food-3020282_960_720


1::2018/09/10(月)20:08:51 obH
昼から動き回ってクタクタになって帰って来たらガツガツ食いたくなるやん?
んで朝は抜けっていうけど寝てる間に腹減るやん?
結局昼少なめ理論が完璧やないか?

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2::2018/09/10(月)20:09:03 gXT
せやな
3::2018/09/10(月)20:09:09 obH
>>2
サンガツ
4::2018/09/10(月)20:09:35 V5w
夜じゃなくて塩分やで
5::2018/09/10(月)20:09:49 obH
>>4
白米抜けいうやん
6::2018/09/10(月)20:10:13 z73
朝は抜けって言うか?
ワイは朝一番量食えって聞いたことあるけど
8::2018/09/10(月)20:10:35 obH
>>6
朝は排泄の時間だから食べないのが良い説もある
7::2018/09/10(月)20:10:24 J4d
米くうな蕎麦だけくえ
9::2018/09/10(月)20:10:40 z73
>>7
おそばすきw
11::2018/09/10(月)20:10:57 obH
>>7
蕎麦も炭水化物やで
gi値は低いけど
28::2018/09/10(月)20:15:19 J4d
>>11
いうて白米よりはええやろ?
30::2018/09/10(月)20:15:30 obH
>>28
せやな
10::2018/09/10(月)20:10:50 76z
30手前までは適当でええやろ
13::2018/09/10(月)20:11:07 obH
>>10
26メンス
14::2018/09/10(月)20:11:21 kdc
夜は米減らしてたんぱく質とったら
15::2018/09/10(月)20:11:21 tQi
ワイは朝昼食わずに夜ガツガツ食っちゃうンゴ
16::2018/09/10(月)20:11:37 obH
>>15
一食はハラ
17::2018/09/10(月)20:12:01 z73
職場でのストレスを暴食で発散するんご
19::2018/09/10(月)20:12:09 obH
ワイ夜飯
カレーのルーだけ、豚もも300g、ヨーグルト
20::2018/09/10(月)20:13:13 z73
>>19
炭水化物ゼロのダイエットが一番健康に良くないって聞くけど大丈夫なん
21::2018/09/10(月)20:13:25 obH
>>20
ゼロでは無いぞこのメニュー
25::2018/09/10(月)20:14:28 z73
>>19
そうなんかゼロに見えた
さてはカレーにじゃがいも派か
26::2018/09/10(月)20:14:56 obH
>>25
ルーとヨーグルトにも炭水化物含まれてるやで多少だけどな
夜は炭水化物控えめや
27::2018/09/10(月)20:15:13 kdc
>>25
カレーにじゃがいも派以外何派があるんや
29::2018/09/10(月)20:15:22 obH
>>27
さつまいも
31::2018/09/10(月)20:15:57 kdc
>>29
はえ~初耳や
ワイさつまいも苦手やからな
33::2018/09/10(月)20:16:42 z73
>>27
あたしカレーのじゃがいもきらい
熱いしじゃがいもの味するし
23::2018/09/10(月)20:13:58 kdc
ビタミンどこいった
24::2018/09/10(月)20:14:07 obH
>>23
サプリメントや
夜は控えめに食べろいうけどさ
引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1536577731
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