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【募集】ダイエット中でも食べていいお菓子教えてクレメンス

【募集】ダイエット中でも食べていいお菓子教えてクレメンス
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1：：2017/04/15(土)13:09:41 Mil

もう限界なのぉ…


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2：：2017/04/15(土)13:10:57 An4
どんなダイエットしてるんや
3：：2017/04/15(土)13:12:10 Mil
>>2
趣味で筋トレしてて
それに糖質制限加えれば痩せるんちゃうかって思ってご飯の量めちゃめちゃ少なくしてる
4：：2017/04/15(土)13:14:30 Mil
カプリコとかアカンのか？
5：：2017/04/15(土)13:15:09 OMN
何でも食べてええんやで
6：：2017/04/15(土)13:15:11 zU4
千切りキャベツでも食ってればええやん
7：：2017/04/15(土)13:16:07 TGV
寒天に砂糖抜きのきな粉掛けて食うべし
8：：2017/04/15(土)13:16:34 8ty
おからクッキーでも作って食えや
9：：2017/04/15(土)13:16:43 IFq
こんにゃくこんにゃくアンド刺身こんにゃく
10：：2017/04/15(土)13:16:59 An4
ワイはところてん
セブンプレミアムのうまンゴ
12：：2017/04/15(土)13:17:26 Mil
家で駄菓子売ってるから誘惑が半端ないんや
13：：2017/04/15(土)13:17:38 fnV
酢こんぶくってよろ
14：：2017/04/15(土)13:17:43 Mil
ブラックサンダーって食べちゃダメ？
18：：2017/04/15(土)13:18:18 pcG
太りたくないと思ってたらお菓子なんて食べたくならんやろ
21：：2017/04/15(土)13:19:03 Mil
カプリコって中身すっかすかだからええんちゃう？
22：：2017/04/15(土)13:19:10 zU4
マジレスすると甘栗
25：：2017/04/15(土)13:19:47 Mil
>>22
ほんと？
29：：2017/04/15(土)13:20:13 zU4
>>25
さっきダイエット中のおやつについて調べたら甘栗って書いてた
30：：2017/04/15(土)13:20:47 Mil
>>29
ほーん
26：：2017/04/15(土)13:19:49 kNs
あたりめ

とかどうや

28：：2017/04/15(土)13:20:09 Mil
>>26
家に大量にあるわ
32：：2017/04/15(土)13:21:48 Mil
ブラックサンダーはどうや？
あんなちっこいもんで太らんやろ
34：：2017/04/15(土)13:22:45 zU4
>>32
わざと言ってんだよな？
42：：2017/04/15(土)13:28:00 Mil
>>34
なにが？
35：：2017/04/15(土)13:23:00 vCC
>>32
サンド伊達のカステラギュッとしたらローカロリー説やめろ
37：：2017/04/15(土)13:23:50 vNI
>>35
草
44：：2017/04/15(土)13:28:47 Mil
>>35
なんやそれ草
まあ冗談は置いといてダイエット中はブラックサンダーだけは大丈夫って自分ルール作ってたんや
ちっこいからな
33：：2017/04/15(土)13:22:24 NMn
ワイはカロリーゼロのジュースとかを、寒天で固めて食後にガシガシ食ってたぞ
38：：2017/04/15(土)13:24:33 vNI
>>33
痩せた？
39：：2017/04/15(土)13:25:30 NMn
>>38
痩せたで。
ご飯の量減らして、物足りないから最後は寒天で固めたゼロカロリージュースでなんとか満たされる。
なにげに食物繊維もとれるし
41：：2017/04/15(土)13:27:49 Mil
>>33
これはマジでいいかも
46：：2017/04/15(土)13:29:27 NMn
>>41
コスパもええで。売ってるゼロカロリーゼリーなんか100円くらいするが、
自分で作れば一回に2リットルのゼリーがタッパー一杯に作れる。

飲むよりゼリーで食うほうがはるかに満足感ある

47：：2017/04/15(土)13:29:51 Mil
>>46
なるほどなるほど
36：：2017/04/15(土)13:23:10 qed
こんにゃく
寒天
ヨーグルト
45：：2017/04/15(土)13:29:07 Wqg
ブラックサンダー１日５個くらいはええやろ
ポテチも週３くらいはありや
52：：2017/04/15(土)13:31:31 Mil
>>45
ポテチっていいのか？
なんか油で揚げた芋ってダメな感じしない？
でも薄いから大丈夫なのかなぁ
55：：2017/04/15(土)13:32:40 Wqg
>>52
植物性の油やし、ジャガイモも野菜やで
58：：2017/04/15(土)13:33:42 Mil
>>55
はえーなるほど！
知らんで勝手に食べちゃダメって思い込んでたわ
無知ってこわＥ
66：：2017/04/15(土)13:36:59 Wqg
>>58
嘘やで
すまンゴ
68：：2017/04/15(土)13:38:16 Mil
>>66
ふぁっ！？めちゃめちゃ喜んでたのに！
48：：2017/04/15(土)13:30:09 Nuv
ガリガリくんのカロリーは50前後だしまじでオススメや
50：：2017/04/15(土)13:30:49 Mil
>>48
家でも取り扱ってるでー！
62：：2017/04/15(土)13:34:59 kyB
>>50
糖質考えろや
49：：2017/04/15(土)13:30:28 Mil
難消化デキストリン？ってどうなんや？
味噌汁とかに混ぜるといいって聞くけど
51：：2017/04/15(土)13:31:30 NMn
>>49
自作ゼリーに混ぜるとなお良し
アマゾンででっかい難消化性デキストリン売ってるぞ。

ただし使い始めて数日は下痢がひどい

54：：2017/04/15(土)13:32:05 Mil
>>51
使ってたんか
あんた色々知ってんな
53：：2017/04/15(土)13:31:37 58c
ナッツ系に嵌ったら案外体重が微減して行っている
カロリーは高いはずだけどアゴ使うせいか少量で済んでる
水を沢山取りながら食うと意外と腹持ちもいい気がする
57：：2017/04/15(土)13:32:48 Mil
>>53
ピスタチオ大好き
59：：2017/04/15(土)13:34:16 NMn
ココナッツオイルもええぞ。

一見カロリー高そうだが、あれはエネルギーになりやすいから
新陳代謝高めてくれる

61：：2017/04/15(土)13:34:32 Mil
>>59
そんなの売ってるの？
65：：2017/04/15(土)13:36:01 NMn
>>61
ココナッツオイルなんかスーパーでも薬局でも売ってるぞ。

ダルビッシュが毎日摂取しろって言ってたで

69：：2017/04/15(土)13:38:31 Mil
>>65
ほーん
美味しいのかな
60：：2017/04/15(土)13:34:22 Mil
結局カプリコはダメなんか？ええんか？
63：：2017/04/15(土)13:35:22 58c
チョコ類はｱｶﾝやろ
それなら米を戻したほうが良い
71：：2017/04/15(土)13:42:43 IFq
カプリコから離れろやデブゥ！
72：：2017/04/15(土)13:44:00 Mil
>>71
カプリコうますぎですよ　神
73：：2017/04/15(土)13:44:34 EP6
甘いお菓子食う時点でおかしいやろ
糖質考えないんか？
74：：2017/04/15(土)13:46:54 Mil
>>73
なにそれ
75：：2017/04/15(土)13:48:16 EP6
>>74
糖質くらい自分で調べてどうぞ
76：：2017/04/15(土)13:48:34 Mil
>>75
砂糖のことやろ？
77：：2017/04/15(土)13:49:16 Mil
ブラックサンダーとかカプリコはチョコの甘さだから砂糖関係ないし
ガリガリ君はサイダーの甘さだから砂糖関係ない
78：：2017/04/15(土)13:50:11 EP6
あのさぁ…
釣り針デカすぎやで
80：：2017/04/15(土)13:51:48 pyk
カントリーマームお薦め
1つ50キロカロリーだから計算しやすくて
82：：2017/04/15(土)13:53:01 Mil
甘いものダメならスルメ食うわ
ダイエット中でも食べていいお菓子教えてクレメンス
引用元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1492229381

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