2ch飯ちゃんねる

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    食べ物

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    1::2018/11/11(日) 15:18:47.339 ID:bxf6dd+J01111.net
    パンはOKで弁当はダメとか線引きがあるの?
    【電車での飲食ってどこまでがセーフなの】の続きを読む

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    1::2018/11/07(水)20:28:08 J2e
    自然環境のために消費期限ロス削減に協力しとるんや
    【閉店間際のスーパーで半額商品買い漁る奴ww】の続きを読む

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    1::2018/11/04(日)18:12:36 Oha
    ホンコン焼きそば
    【北海道民しか知らない美味しい食べ物】の続きを読む

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    1::2018/10/31(水) 17:39:23.36 ID:zDndHJO50 BE:604048985-2BP(2000)
     

    ベッキー「鶏肉焼くだけ…」ハロウィーン当日に自虐
    https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181031-00378369-nksports-ent
    【ハロウィンの日って何を食べればいいの?】の続きを読む

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    1::2018/10/22(月)11:35:26 EiQ
    なんであんなに美味いんやろか
    2::2018/10/22(月)11:36:48 EiQ
    もう既に野球ロスや
    早く球場行きたいんじゃああああ

    【野球場で飲み食いする飯・酒wwwwwwwwww】の続きを読む

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    1::2018/10/07(日) 19:57:31.66 ID:CAP_USER9.net
    https://jp.sputniknews.com/science/201810065422958/

    人体に害を及ぼす恐れのある5つの人気食品【写真】
    テック&サイエンス
    2018年10月06日 14:27
    短縮 URL
    0 02
    オーストラリアの栄養士エンマ・テイラー氏は、もしそれが食事療法で広く使用されている果物や野菜、穀物であったとしても、レクチンを含む食品を避けるよう呼びかけている。テイラー氏によると、レクチンは人体に大きな害を及ぼす恐れがある。
    スプートニク日本

    レクチンは、食べ物と一緒に体内に入り込む特殊なタンパク質で、腸粘膜、膵臓、その他の多くの器官の免疫系に深刻な害を及ぼす恐れがあるという。

    レクチンは、人気があり、かつ一見健康によさそうな食品にも含まれている。

    テイラー氏は、レクチンの含有量が多く、様々な食事療法に含まれることが最も多い5つの食品を挙げ、部分的にそれを代替できる食品についてアドバイスした。

    トマト

    食物繊維とビタミンCが豊富に含まれているが、レクチンの含有量が多すぎるため、腸に害を与える恐れがある。トマトの一部をミネラルが豊富な香草に置き換えると健康によい。

    ジャガイモ

    ビタミンやミネラルの宝庫であることに間違いはない。しかしレクチンの含有量が多いため、食べる量を減らす必要がある。


    ナッツ

    ピーナッツとカシューナッツはタンパク質と抗酸化物質が豊富だが、同時に胃壁を通って血液に入り込み、がん細胞の形成を促進する恐れのあるレクチンも多く含んでいる。

    ピーナッツとカシューナッツは、人体ではつくり出せない脂肪酸の宝庫である麻の実やブラジルナッツに置き換えることが可能。

    トウモロコシ

    他の穀物と同様、レクチンの含有量が多い。トウモロコシデンプンやコーンフレーク、コーンシロップは、腸の活動を乱すだけでなく、関節炎を引き起こす恐れがある。キヌアやそばの実に置き換えた方がよい。

    赤豆

    レクチンの含有量が極めて多いため、鉄やタンパク質を豊富に含むエンドウ豆や大豆を選んだ方がよい。

    ★1のたった時間
    2018/10/07(日) 01:01:32.18

    前スレ
    【健康】人体に害を及ぼす恐れのある5つの人気食品 トマト、じゃがいも、ナッツ、とうもろこし、赤豆 ★2
    http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1538866164/
    【【悲報】人体に害を及ぼす恐れのある5つの人気食品 トマト、じゃがいも、ナッツ、とうもろこし、赤豆】の続きを読む

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    1::2018/10/01(月) 17:36:51.362 ID:kJSVs4Yn0.net
    家庭感あっていいよねめちゃくちゃ美味しいわけじゃないけど手作り感あるし





    【作り置きしてる大衆食堂好きなやつwwwwwwwwwww】の続きを読む

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    1::2018/09/30(日) 20:13:40.73 ID:MiRXiOTmM.net
    ラーメンと一緒に白飯を食う民族だから仕方ないね
    【日本人とかいうタンパク質の摂取量が圧倒的に足りない民族】の続きを読む

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    1::2018/09/12(水) 19:42:22.99 ID:U5kM83h00.net
    教えて
    【賞味期限を過ぎてもほぼ絶対大丈夫な食品って何?】の続きを読む

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    1::2018/09/10(月) 16:27:59.50 ID:TbOGyf7N0.net BE:194767121-PLT(12001)
     

    地震は史跡にも… 「五稜郭」の石垣崩落 北海道 函館
    https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180910/k10011622491000.html
    【北海道土産っていまだに白い恋人とバター飴なのかい?】の続きを読む

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