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    ラーメン

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    1::2018/05/19(土)07:35:48 5dD
    もちゲンコツからや
    【【画像】今からワイが豚骨ラーメン作るで】の続きを読む

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    1: (アメリカ合衆国) [US] 2018/05/16(水) 23:11:40.73 ID:pmArOXSd0● BE:782249187-2BP(2000)
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    食生活に関して読んだり聞いたりすることを、全て信じてはいけない。ここでは、口にする前に知っておきたい、食べ物に関する間違ったうわさを5つ紹介する。

    1. 炭水化物は最高のエネルギー源?

    昔から、運動する前やエネルギーを上げる必要があるときは炭水化物を取るべきだと言われてきた。しかし、これは古い「迷信」だ
    。精白パンや精白小麦粉、穀物類、パスタなどの炭水化物は従来、最高のエネルギー源だと考えられてきた。だが新たな研究から、
    健康的な脂質の方がより楽で効果的にエネルギーを作り出せ、体
    に良いことが分かっている。

    健康的な脂質を含む食品はアボカドや木の実、種子、サーモン、健康な食用油(オリーブオイルやココナッツオイル、中鎖脂肪酸油
    など)がある。こうした脂肪を摂取すれば、より早く満腹感が得られ、それが長時間持続する。これこそ、元気に活動を続けるため
    に必要なエネルギーを補給する鍵だ。また、健康的な脂質は、脳の力を向上させる上で最高の食べ物だということも分かってきている。

    このことについては、ジョゼフ・メルコラ著『Fat for Fuel(脂肪を燃料に)』、デービッド・パールマター著『「腸の力」であなたは変わる』などを参照した。

    2. 減量にはカロリーカットが最も重要?

    現在、健康やフィットネスの専門家の間では、毎日食べる脂質、タンパク質、炭水化物の総グラム量を数える「マクロ管理法」
    が盛んに議論されている。マクロ管理法を通して結果を出すことは可能だが、私としては摂取量より、実際に食べる食品の質に注力するよう勧めたい。

    2つの食品のカロリー値が同じだったとしても、栄養満点のサラダの方が冷凍食品よりも断然健康的だ。(たとえ冷凍食品に
    「健康的」や「低脂肪」のようなうたい文句が合ったとしても、だ)

    体が最適に機能するには、特定のビタミンやミネラルが必要となる。脂質や炭水化物、タンパク質の量を計算する代わり
    に、こうした重要な微量栄養素(ビタミンA・B、カルシウム、カリウム、鉄分、マグネシウム、塩分など)を十分に摂取しよう。

    カロリーの値が同じであれば、食品の種類が違っても関係ないという考え方には一理ある。しかし、より健康的な体になっ
    て、よりホリスティック(全体的)な考え方を実践するためには、自然食品を食べることも重要だ。健康的なライフスタイ
    ルを実現すれば、最終的には減量し、リバウンドを防ぐこともできる。
    https://forbesjapan.com/articles/detail/21035

    引用元: ・【悲報】「炭水化物は最高のエネルギー源」→嘘だったと判明

    【「炭水化物は最高のエネルギー源」→嘘だった?】の続きを読む

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    1::2018/05/15(火) 01:08:34.630 ID:CNhMRS/60.net
    幸楽苑みたいな感じの

    お前らは多分こってり派だと思うから
    わからないとおもうけど
    【あっさりしたラーメンが好きなんだが】の続きを読む

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    1::2018/05/09(水) 04:36:27.98 ID:35FpWiMAd.net
    うまい!

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    【【画像】この時間に食うカップラーメン】の続きを読む

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    1:  2018/05/15(火) 11:46:02.74 ID:CAP_USER
    ITmedia ビジネスオンライン 2018年05月14日 20時00分 公開
    http://www.itmedia.co.jp/business/articles/1805/14/news127.html
    スシローの新商品「濃厚とんこつラーメン」「ごろっと桃のチーズケーキ」
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     回転すしチェーン「スシロー」を運営するあきんどスシローは5月16日から、サイドメニュー
    「濃厚とんこつラーメン」(330円)、スイーツ「ごろっと桃のチーズケーキ」(280円)を
    全国の店舗で期間限定販売する(価格はともに税別)。

     同社のラーメンは塩としょうゆのみ取り扱っており、豚骨を展開するのは初。チーズケーキは
    「スシローカフェ部」の新商品として販売する。

     「濃厚とんこつラーメン」は、麺に絡みつく濃厚な白湯スープを使用。チャーシューや高菜を
    トッピングした。「これまで当社で販売してきたラーメンは、すし屋らしく魚介を使ったスープが特徴だった。
    だが今回はあえて“本気の豚骨ラーメン”を追求した」という。

     「ごろっと桃のチーズケーキ」は、さっぱりした口当たりが特徴のレアチーズケーキに白桃をトッピングした。
    「熟した白桃を厳選し、大きくカットすることで、食べた時に白桃本来の口どけ、食感、甘みを
    お楽しみいただけます」としている。

    「すし以外」の商品充実

     スシローは魚介ネタを使用したすし以外のラインアップも拡充しており、ゴールデンウイークには
    カルビやサーロインなどをネタに使用した「肉すし」のフェアを開催した。

     2017年11月に立ち上げた「スシローカフェ部」にも注力しており、18年は「苺すぎるパフェ」
    「チーズアイス クッキー&ブルーベリー」「レモンキウイパフェ」などフルーツを使用した商品を
    相次いで打ち出している。

    引用元: ・【外食】サイドメニューに本気のスシロー、「とんこつラーメン」「チーズケーキ」発売(5/16発売予定)

    【回転寿司チェーン スシロー 「濃厚とんこつラーメン」(330円)「ごろっと桃のチーズケーキ」(280円)を 全国の店舗で期間限定販売 5/16~】の続きを読む

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    1::2018/05/12(土)13:45:38 FLs
    追加でラー油足してもいいし、店で高い金出すことはないんだよ

    【(ヽ´ん`)「ほいよ、これ240円で作った唐揚げ・アチアチ・塩ラーメンね」】の続きを読む

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    1::2018/05/12(土) 03:52:38.46 ID:g2P+w78e0.net
    おいしいンゴ

    【【画像】ワイニート、こんな時間からつけ麺を食べてしまう】の続きを読む

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    1::2018/05/10(木) 06:39:39.31 ID:0.net
    よくわからん
    教えてくれ
    何が違うんだ
    【二郎系ラーメンとやらを食べてみたいのだが】の続きを読む

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    1::2018/05/06(日) 12:06:41.09 ID:db1gWmVf0.net
    ラ王熟成とろ豚骨



    異論は今のうちなら認める
    【【なんJ】最強のカップラーメン、決まる【公認】】の続きを読む

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    1::2018/05/08(火) 02:33:34.45 ID:E7P7mZpN0.net
    今日は辛味オイル2倍

    【【画像】ワイ底辺、蒙古タンメンをペロリ】の続きを読む

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