2ch飯ちゃんねる

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    1::2019/05/09(木) 19:45:59.22 ID:duv49vPu0.net


    ビールが進むわ
    【【朗報】ワイの作った麻婆豆腐クッソうまい】の続きを読む

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    1:  2019/03/01(金) 12:47:46.55 ID:u8rE5HZN9
    2019年3月1日 0時0分 オレンジページ☆デイリー
    http://news.livedoor.com/article/detail/16091549/
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    両方の栄養のいいとこどり! ダイエットも健康も〈酢納豆〉にお任せ!

    〈お酢のいいところ〉
    ・腸のデブ菌を減らしてヤセ菌を増やす!
    腸の中には「善玉菌」「悪玉菌」「日和見(ひよりみ)菌」という3つの菌が存在。
    「日和見菌」はやせる体質に導く「ヤセ菌」、太る体質に導く「デブ菌」で構成され、酢に含まれる酢酸(さくさん)はデブ菌を減らし、ヤセ菌を増やす働きがあります。
    ・内臓脂肪を減らす
    運動ではなかなか減らない内臓脂肪を減らす効果アリ。
    ・血糖値の急激な上昇を抑える
    食事の際、糖質が脂肪に変わるのを防いでくれます。

    〈納豆のいいところ〉
    ・ダイエット中も筋力をキープ
    食事制限などでたんぱく質が不足しがちなダイエット期間に、大豆の良質なたんぱく質で筋力が下がるのを防ぎます。
    ・腸内環境を整える
    食物繊維が豊富で発酵食品でもあるため、腸内環境が整って毒素排出→ダイエットにつながります。
    ・大豆イソフラボンには骨粗鬆症予防の効果も

    なんか、どちらか摂取するだけでいいんじゃないか(笑)と思いますが、
    管理栄養士の大島菊枝先生によると「それぞれ栄養価が高いから、組み合わせたときの効力は抜群」とのこと。
    面倒な調理がないので、毎日続けやすい事もダイエットをする際には重要だそう。

    分量の目安は納豆1パック(約40g)に対して酢小さじ1程度。
    ポイントはよ~く混ぜる、これだけ。するとどうでしょう、酢の効果で納豆がふわふわになるんです!
    納豆が嫌いな人が主張する「独特のにおいと粘り」が驚くほど軽減するので、苦手な人もこれらなら食べられるはずですよ。 
    「粘りがなきゃ納豆じゃない!」という納豆LOVERさんは、普通程度に混ぜればOKです。
    このシンプルな〈酢納豆〉をベースにアレンジを加えれば、毎日飽きずに食べられます。
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    引用元: ・【ふわふわの納豆に】ダイエットにも健康にも!「酢納豆」の作り方

    【酢の効果で納豆がふわふわに ダイエットにも健康にも!「酢納豆」の作り方 】の続きを読む

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    1::2019/02/11(月)23:50:38 BOM
    ぐうグロ

    【【画像】ワイ、納豆を炒めてみた模様】の続きを読む

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    1::2019/02/10(日) 14:52:46.967 ID:g06l+vbTx.net
    そもそもなんで出来たの?
    間違えちゃったの?
    【納豆作ったやつって天才だよな】の続きを読む

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    1::2018/12/14(金) 16:27:46.01 ID:0.net
    松屋の牛丼にオプションで付けようと思うのだが
    【タンパク質を取るなら卵と納豆どっちがいいの?】の続きを読む

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    1::2018/12/16(日) 01:07:02.643 ID:ihbnmfK70.net
    ひとりでこの量(約1kg)は多い

    【【画像有】豆野菜スープ作ったったwww】の続きを読む

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    1::2018/12/15(土) 03:20:44.94 ID:EkH/oYKxM.net
    ぐう美味い
    【ピーナッツバターとかいう有能な食べ物】の続きを読む

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    1::2018/10/27(土)14:48:09 uON
    旨味が全く違うから
    【納豆を100回以上かき回さずに食べてる奴は人生100%損してるぞ】の続きを読む

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    1::2018/10/14(日) 17:28:04.30 ID:C72x/Tca0.net
    2018年10月10日、観察者網によると、スウェーデンで今月末、「気持ち悪い食べ物」を展示する世界初の博物館が3カ月限定でオープンする。
    陳列される約80点のうち、最多を占めるのが中国の食べ物だそうだ。

    博物館の開設先は同国南部に位置するマルメ。
    世界中から集められた展示物には日本の納豆もあり、中国からはピータン、臭豆腐、ウサギの頭を使う麻辣兔頭、ネズミの赤ちゃんを漬ける老鼠酒などが選ばれた。
    この他、臭さで知られるスウェーデンのシュールストレミング、東南アジアのドリアン、グアムのコウモリの丸焼き、メキシコのアリの卵、インドネシアのネコの糞から採られるコーヒー豆「コピ・ルアク」なども陳列される予定。
    展示物は臭いを保つために医療用容器に入れられるという。

    館長のSamuel West氏によると、この博物館の目的は「文化の違いに対する人々の思考を引き出すこと」で、
    同氏は「ある文化的背景を持つ人にとって気持ち悪い食べ物が、別の文化を持つ人には美味になることだってある」とコメント。
    さらに、「『持続可能な』タンパク質の源をみなさんに試してみてほしい」と昆虫を食用とすることへの関心も呼び掛けている。

    中国のネットユーザーはこのニュースに数多くのコメントを寄せており、「ピータン?あんなにおいしいのに」「ピータンのどこが悪い?」
    「なぜドリアンが?」「よだれが出ちゃった」「入場券は試食代込み?」などの声が聞かれた。

    スウェーデンに「気持ち悪い食べ物博物館」、中国から最多、日本のアレも選ばれる―中国メディア
    https://www.recordchina.co.jp/b652152-s0-c30-d0063.html

    【スウェーデンで「気持ち悪い食べ物」を展示する世界初の博物館がオープン。ピータンや納豆などが選ばれる】の続きを読む

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    1::2018/09/23(日) 18:28:00.37 ID:0.net
    からだにいいか?
    【納豆毎日食べていいか?】の続きを読む

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